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阳后要坐“新冠月子”?确实需多休息但不必像坐月子一样
2023年01月05日17:19   来源:北京日报

近日,社交媒体平台上传出消息称:“宁波市第一医院温馨提示,新冠不是一般的感冒,每个感染者要像坐月子一样,休养一个月……”。对此,宁波日报辟谣称,浙江宁波市第一医院未发布过相关信息,该信息内容不属实。

新冠感染康复期究竟该如何护理呢?上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋告诉记者,新冠康复期是因人而异的,恢复期确实需要多休息,但是不必像“坐月子”一样。

胡洋介绍,尽量在疾病严重的阶段避免洗澡、洗头、不受风、不受凉是很重要的,如果症状已经缓解了就可以正常洗澡、洗头了。何时恢复剧烈运动还是要根据自身的情况来看,如果肺部没有感染,也没有胸闷气喘,氧饱和度也不低的情况下,逐渐加大运动量或者恢复上班更为合适。

“恢复期不能一概而论,有的患者是无症状感染者,也有的患者症状很轻休养几天就好了,如果是重症患者可能就需要较长的恢复期。”胡洋告诉记者,疾病康复期出现乏力、没有精神等情况是比较普遍的现象,尽量减少熬夜,多注意休息情况就会有所改善,不必过度焦虑。

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