济宁市全媒体辟谣平台讯  金秋十月，人们对健康养生也重视了起来，与其相关的谣言也被大肆传播，比如“不穿秋裤，会得老寒腿”“柿子和海鲜一起吃等同砒霜”等“伪科普”知识以博取眼球、夸大其词的方式忽悠大众。此外，有关新冠肺炎疫情的谣言依旧不时出现，如“出公共场所时再扫码可避免成为密接者”。

今天，平台对10月份出现的谣言逐一进行盘点，拨开迷雾、寻找真相。

谣言一：扫两次码就能避免成为密接

作为一种新冠肺炎疫情常态化防控措施，进入公共场所前扫码已经融入了人们的日常生活。然而，一则“特殊提醒”出现在微信朋友圈里，其内容称进入公共场所一定要再扫一下场所码，这样大数据就会证明你已出门，可以避免成为密接者。

真相：“场所码”是赋予某场所的一个专用二维码，用于标识该场所的位置、名称等信息，在新冠肺炎疫情防控流调中发挥着重要作用。当有人扫“场所码”时，只能说明其到过该场所，利用大数据手段并不能区分该人是处于“进入”还是“离开”状态。对于密接人员的判定，还是需要根据疾控等相关部门的流调来确认。

谣言二：核酸检测的采样棉签有毒

一则关于“核酸检测所用采样拭子有毒”的信息吓到了不少人，出于对“致癌”的恐惧该谣言在社交媒体中广泛传播。

真相：核酸检测用的拭子属于医疗用品，生产环境和生产设备都有严格的质量监管标准。一次性鼻咽拭子一般采用一次性灭菌包装，密闭性良好，不容易被有毒、有害物质污染，因此核酸检测的拭子没有毒，不必过于担心。

谣言三：不穿秋裤，会得“老寒腿”

随着天气变凉，很多人膝关节酸痛乏力、小腿发冷等症状开始越来越明显，这可能是“老寒腿”发作。不少人认为“老寒腿”是不穿秋裤导致的。

真相：导致“老寒腿”的原因有很多，其中比较常见的是老年性的骨关节炎，再有就是类风湿关节炎。还有一些导致腿部的血管病变，比如动脉硬化，也可能会导致两腿的遇冷酸痛不适。“老寒腿”并不是因为不穿秋裤引发的。

谣言四：柿子和海鲜一起吃等同砒霜

香甜味美的柿子近期大量上市，受到不少消费者的欢迎。不过，一部分消费者却因“柿子和海鲜一起吃等同砒霜”的传言不安。

真相：实际上，抛开剂量谈毒性并不靠谱。要想通过柿子加海鲜的搭配吃到中毒，大约需要吃上百公斤的海鲜才行，正常情况下人的胃是很难做到的。只要是单宁含量低的柿子（甜柿子），完全可以放心食用。

谣言五：喝骨头汤能够预防骨质疏松

小时候，据说喝骨头汤可以促进骨骼生长，长高个子；上年纪了，据说喝骨头汤可以预防骨质疏松。长期以来，骨头汤一直霸占着餐桌的“C位”，还被赋予各种“神奇”功效。事实果真如此吗？

真相：但其实，几乎不怎么管用。当猪牛羊等动物被屠杀后，身体中的各种激素便失去活性。所以，靠动物身体释放钙质的做法，根本不可能完成。此外，骨头中的确含有不少钙质，但多是以不溶于水的“羟磷灰石结晶”的形式存在，需要配合人体中的各种激素才能将其释放。而长时间熬煮的骨头汤中所含的钙质达不到牛奶中的1/10，所以，“喝骨头汤补钙”的说法根本不靠谱。

谣言六：手机防窥膜伤眼睛

手机防窥膜成了很多人保护隐私的最后一道防线，然而有网友表示，自从手机贴了防窥膜，眼睛很容易出现疲劳症状。还有网友称，使用防窥膜后，自己的近视加深了。那么防窥膜是否真的伤眼呢？

真相：与普通手机膜相比，防窥膜加入了防窥图层，使用的是微细光学百叶窗技术，通过调整不同的角度实现不同的观感。目前还未遇到过因使用防窥膜导致眼部疾病的患者，没有明确的医学证据表明防窥膜会导致眼部疾病。

谣言七：硬板床能治腰椎间盘突出

“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，为此不少人选择硬板床。

真相：事实并非如此。太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这种悬空的结果就是腰部肌肉为了维持姿势，要一直保持紧张状态，长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。