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长时间戴耳机小心英年早聋 别以为听力损失后缓缓就行
2022年09月28日09:20   来源:央视网

近日,“坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力”登上热搜,“炸”出了一群担心自己“英年早聋”的网友。

每天通勤一两个小时,不少朋友喜欢一上车就戴上耳机,听歌、刷短视频,给自己营造一段“精神独处”时间。

然而,这个习惯对听力的伤害可能是不可逆的。据世界卫生组织的统计,全球大约有11亿青少年因使用智能手机,以及配套耳机等设备,面临听力损伤的风险,我国突发性耳聋的发病年龄也有年轻化的趋势,且发病率有增高的态势。

耳朵里毛细胞损伤后不可逆

都知道戴耳机伤听力,但到底是怎么个伤害法?

人体的内耳约有15500个听觉毛细胞,这是一种感受听觉的纤毛细胞,容易受噪声影响,受损后不能再生,损失一个就少一个。用硬物掏耳朵、用力擤鼻涕,这种不起眼的小事都可能是导致听力受损的“元凶”。

别以为听力损失后自己“缓缓”就行

听力损失不像其他疾病一样来势汹汹、容易被察觉和重视。

有网友说,有一段时间发现自己接电话时听不清,还以为是手机坏了,结果不知不觉中,你的听力可能就越来越差,最终导致“噪音性聋”。

在听力学有一个铁的定律:无论是儿童还是成人,听力损失以后的干预应该越早越好。两周以内是最佳治愈时期,一个月后,治愈难度将会明显加大,三个月后,治愈的可能性微乎其微,所以从临床上讲听力损失三个月后,听力恢复的可能性非常小。出现突发性耳聋要尽早就医,否则可能永久性耳聋!

真有不伤听力的耳机吗?

不戴耳机不习惯,戴了又怕伤听力,戴降噪耳机是不是两全其美的好办法?

耳机商家宣传的所谓“主动降噪”功能,是指降噪耳机发出与噪声相位相反的声音,在耳内与噪声形成干涉而抵消噪声。它能消除日常生活中的常见噪声,但又不会影响紧急情况下尖鸣的喇叭等警示音。南京市第二医院耳鼻喉科主任医师王玉红强调,即使是降噪耳机,耳机里声音输出过高也有可能损伤听力。因而无论“降噪耳机”如何,降低耳道中的噪音才是保护听力的王道。

那“黑科技”骨传导耳机管用吗?骨传导是一种声音传导方式,即通过人的颅骨、听神经等来传递声波。它不用像传统耳机一样,捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的,所以有保护耳朵的效果。但专家指出,不论是利用骨传导还是空气传导,两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。如果音量过大,仍然会对毛细胞产生损伤,进而伤害听力。

最后,小央提醒大家:常戴耳机听音乐的人,应遵循60-60原则,即听音乐时音量不要超过最大音量的60%,连续使用耳机的时间不要超过60分钟。出现短暂性或长期耳鸣后应及时停止佩戴耳机,并及时至正规医院就医,测试听力以便发现隐性听力损失,做到早重视、早发现、早干预、早治疗。