近日，网络上流传着吃素的人不会患脂肪肝、钙补多了会得肾结石、“一孕傻三年”是麻药惹的祸等说法。海河医院消化内科主任刘会领、药剂科主任张洁提醒，这些说法不正确，切勿轻信。

脂肪肝与吃素无关

很多人认为吃素的人不会患脂肪肝，这是误区。素食是一种以谷类、豆类、蔬菜、水果为主，不吃畜肉、家禽、海产品等食物的饮食方式。如果食素者爱吃水果，水果含有大量的果糖，人体摄入果糖后经肝脏代谢，过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪在肝内积累。此外，吃主食过多的食素者比吃大鱼大肉的人更容易感到饥饿，消化系统在饥饿状态下会刺激机体进食更多的碳水化合物，来增加饱腹感。碳水化合物如果摄入过多，肝细胞会将其转化成脂肪并贮存在肝脏内，从而形成高热量性脂肪肝。

缺钙更易得肾结石

不少人在如何补钙的问题上存在误区，认为补钙多了会得肾结石。而实际情况是缺钙的人发生肾结石的概率是正常人的6倍。肾结石最常见的类型是钙结石，约占80%，以草酸钙结石为主，因其主要为含钙结石，所以很容易让人误以为补钙易得结石。其实不然，大部分的钙结石属于草酸钙结石，这是因为草酸盐普遍存在各种食物中，当人体摄入草酸盐过多时，尿液中草酸盐浓度增加，与尿钙结合形成结晶，结晶在局部聚集则形成结石。归根结底，尿结石的形成原因是尿液中草酸盐及磷酸盐增高，而不是因为补钙造成的。

麻醉药使人变傻是误解

常常听说“一孕傻三年”，有些人则把变“傻”的原因与麻醉药物联系起来。其实，这是不科学的。女性怀孕、分娩、养育后代，通常需要耗费大量体力和精力，产后女性常常出现精神紧张、疲惫不堪的现象，睡眠质量更是直线下降，由此会导致思路不清、注意力不集中、记忆力减弱等现象。而且，麻醉药不会影响智力。智力是一项综合能力，包括学习能力、联想能力、记忆能力、表达能力等，而麻醉药的正常药理效应，仅会影响患者手术中及术后的部分短期记忆。况且，这种短时遗忘也并非每个人都会出现。所以，麻醉药对记忆力的影响很小，根本谈不上会把人变“傻”。