高温来袭，一份夏季施工防暑降温小贴士请收好！

工地防暑降温有妙招！高温来袭 ！

夏季炎热，建筑施工现场存在高温、干燥环境，极大的增加了中暑的风险。尤其是我们户外作业建筑工人们，顶着烈日，经受着高温的“烤”验，在工作岗位上坚守如初。

在此，为大家送上夏季施工防暑降温的小贴士，请您收好！

个人防护篇

护

夏日施工，天气虽热，仍要加强对安全防护用品佩戴使用的检查。

1、做好防晒措施，露天施工要避免阳光直射头部与皮肤，尽量穿透气散热、浅色的棉质衣服；严禁赤膊、穿拖鞋上岗。

2、时刻关注身体状态，作业过程中若感到如眩晕、肚子疼等不适，应立即停止作业，到阴凉处休整，待身体恢复正常后再上岗；休整后若还觉不适，应寻求医护人员帮助。  

个人饮食篇

食

夏季施工体力消耗大，应多喝水、营养饮食，保证身体代谢需要。

1、夏季应多喝水茶水、绿豆汤和淡盐水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料、冷饮等会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

2、施工作业时应随时补水，且每次最好不超过300毫升。大量出汗后不宜狂饮，尤其是冰水，应适当补充些淡盐水调节体内水、盐比例，防止代谢紊乱。

3、晚班后不宜过量饮酒。夏季易积蕴湿热，大量饮酒会助热生湿，醒来后会周身不舒服而更加困倦。

4、饮食不宜过于清淡。夏天劳动作业后出汗多，体能消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 

个人休整篇

休

夏日施工结束后，需要充分休整、养精蓄锐，也需要注意过度受冷。

1、切记受热后“快速冷却”。结束施工后，立即开足电扇、空调或洗冷水澡，都会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。  

2、谨防感冒。在宿舍休息时，电风扇、空调不宜长时间对着人吹，特别是熟睡时更不要长时间对着人的头、脚吹风，会诱发感冒。  

项目部管理篇

管

项目部要重点关注夏季施工各项事务，尤其是防暑降温工作。

1、合理安排作息时间。太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应采取“做两头、歇中间”的方法或轮换作业的办法，避免高温日照曝晒、疲劳作业和职工中暑。如遇高温，需禁止高处与室外作业。

2、加强工作中的轮换休息。在夏季施工中尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

3、积极改善建筑工地生产生活环境。保证现场饮水供应充足，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要。

4、落实防暑降温物品。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精、正气水等，落实每一位工人的防暑降温物品。 

夏日施工忙

中暑要提防！

从临床表现来看，根据中暑的轻重程度，可以分为以下三大类：

夏季施工现场，一旦出现中暑症状，一定要及时处理，保证安全。

1、轻度患者施救

现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，并将其安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等，并通知安排医疗救护人员进行观察、诊治。

2、严重患者施救

作业现场人员出现中暑，并伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时，应及时将事故人员转移至阴凉通风区域或空调室，并通知相关救护人员或医院，及时治疗。

安全无小事

夏季做好防暑降温

有备无患更平安

来源：济宁市住房和城乡建设局