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绿叶蔬菜也能补钙?生活中常见蔬菜你吃对了吗
2018年04月24日16:07   来源:济宁市全媒体辟谣平台

一提到补钙脑海中想到的是牛奶和钙片,但其实有一大类食物可以称为补钙高手,却常常被人们所忽视,那就是绿叶蔬菜。绿叶菜在有的人眼里是一种可有可无的食物,是很不起眼的植物,其实绿叶菜的营养价值是非常高的,经常吃绿叶菜的好处超出了人们的想象。