济宁市全媒体辟谣平台讯   在民间流传着这样一句话，水果连籽一起吃更健康，甚至能防癌。但是，真实情况却是有些水果籽吃不得。最近一则“一名男子因4天吃20斤橘子不吐籽险些丧命”的新闻引发热议，小小籽核竟如此可怕吗？

报道称，肖先生4天吃了20斤橘子，出现腹胀、腹痛、大便解不出症状。经医生检查，肖先生因吃橘子未吐籽，橘籽在肠道里堆积导致不全性肠梗阻，医护人员采用了无痛肠镜疏通治疗,将肠道内的橘籽取出，这才解除了肠梗阻的危机。

小小的橘子籽就算是吞下去也没有什么大的危害，事实真的是这样吗？为此，记者采访了邹城市人民医院普外科副主任医师代义壮。

“吃了大量的橘子而不吐籽，会造成胃和十二肠等消化道急性扩张，出现呕吐，水电解质紊乱，严重的甚至会出现腹膜炎休克，而危及生命。一般的话，胃肠道扩张造成病人的致死率可以达到60%左右。”代义壮告诉记者。

代主任的话让人大吃一惊，小小的橘子籽竟然有如此大的危害。另外，记者还了解到，老年人由于内脏机能逐渐减退，胃肠蠕动功能相应降低，这种情况下会加剧梗阻。除此之外，一些尖锐锋利的果核也会对肠道造成危害，严重者可出现腹膜炎，所以说一些含有锐利果壳的食物，应尽量把壳吐出来以后再进食，更为安全。

水果连籽吃更健康？这几种水果绝对不行！

面对市面上种类繁多的水果，到底哪些水果的籽可以吃，哪些不能吃呢？据代义壮介绍，日常生活中的水果籽摄入量无法使其达到理想的功效，所以并不建议大家食用水果籽。一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收。而苹果、苦杏仁、李子等水果的籽和核含有一种叫氰苷的物质，进入到体内以后，会产生一种叫氢氰酸的物质，对人体有毒，其中苦杏仁的毒性最大。所以说在吃这些食物时，一定要去掉籽和核，更不能专门吃这些水果的籽和核。

有些人在吃水果时，觉得吐籽太麻烦或是不小心就连籽一起吞下去了，对于这种情况，大家也不必过于担心。太小的籽一般对人体没有威胁，它们不能被胃肠消化，一段时间后就会被排出体外。此外，记者提醒家里有小孩的市民，一定要注意看护，避免宝宝吃水果的时候把果核、果籽呛到气管里，或者吃进去像枣核之类比较坚硬、有棱角的果核，以免划伤消化道。